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一点感悟

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渐悟自然

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发表于 2008-5-4 22:59:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了邓老师的文章,有所启发。说句实在话,我开始是怀疑的。心魔来啦,你不对抗,什么时候它走啊?现在明白啦,其实,心魔来啦,你如果去思想对抗,又开始思想争辩,就中了心魔的圈套啦,他正想把你拉如思想对抗这个更痛苦的深渊呢。你不理它,心魔来的时候你会有很痛苦的感觉,你不安,你焦虑,但不要管他。做自己该做的事,哪怕闭上眼什么都不想也好,就让焦虑环绕吧。过不了几天,几周,你不陪心魔玩啦,它会觉的好无聊,就慢慢的没有活力啦。你不理它,就是对它最好的,最彻底的斗争。大家可否明白,甘地的不抵抗,其实是对殖民者最有效的反抗呢
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 楼主| 发表于 2008-5-4 23:03:47 | 显示全部楼层
接纳的过程是痛苦的过程,是不安的过程,是焦虑的过程,是心魔走到了家门口挑衅我门却选择回避的过程。但为了让心魔以后不要再回来找自己玩,就忍受痛苦让它无聊一段吧!!
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 楼主| 发表于 2008-5-4 23:04:23 | 显示全部楼层
再次谢谢邓天云老师给我启迪。
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 楼主| 发表于 2008-5-4 23:12:45 | 显示全部楼层
心魔到底是什么原因造成的,也许有一天我们会顿悟,也许我们会永远不明白。但我们不必要也没有可能吧什么都搞明白,残缺也是一种美吧。顿悟了好,永远不明白也 好。但我就是不和你玩!!!
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发表于 2008-5-4 23:26:01 | 显示全部楼层
其实自己知道该怎么做,但偏偏就是不去做。总是把精力花在内耗上,最后搞得筋疲力尽,不知怎么是好!
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