到底我是不是强迫症

现在我不知道是不是该继续阅读森田疗法了，只是觉得以前确实给了我很大帮助，现在我又受到生活打击，自己控制不住自己，做消极的事情来逃避现实，又回到从前老样子，放寒假期间，一天就像做了亏心事，害怕见到他人，还有自己的父母，觉得自己太没用了，快到开学了，连作业都还没做完，还要考抄答案。那本森田疗法都看了快三遍了，有时自己好长一段时间都郁郁寡欢，觉得森田疗法起的作用少了，便失去了信心，真的是无药可救了我，要是我不是强迫症怎么办，天天看那本书不是牵强附会嘛，想到这里，心头一阵阵难受。

笨笨开

　　对于一切的强迫观念，只要听其自然，听之任之，这样也行，那样也行，听其自然即可。也就没有什么问题了。遇到困难挫折时，要看到光明和自己已取得的成绩，能增强勇气和信心，勇往直前的行动。并根据客观现实思考和解决一切问题，培养自己正确处理现实问题的能力，才能使情绪波动进一步明显减轻。
　　任何事物都不可能尽善尽美，百分之百的完善。完美只是一种想象中的东西，现实中不存在。所以，要允许所有事物有缺点，不完美，包括自己和别人，放弃完美的思想。要允许自己的行动不完善。实践是检验理论正确与否的唯一标准。

笨笨开 发表于 2015-2-26 14:27
　　对于一切的强迫观念，只要听其自然，听之任之，这样也行，那样也行，听其自然即可。也就没有什么问题了 ...

喔喔，真的太谢谢你了，我会努力生活的。可是这种事每每发生，都让我觉得好惭愧，好对不起任何一个关心我的人，以前初中不管是大假小假，不知道怎么始终都完不成作业，直到现在高一了，都没多大的改变，读书的时候还能够全心全意的投入，但一到放假就觉得自己坚持不住了，心里那是各种难受的滋味都有了，于是最终又重复消极的事情，好像这样才能满足我的冲动和不安，比如说耍电脑一整天，不是就是打网络游戏等等，那是在妈妈在上班时，可到她每次回家，我都极为不安，害怕和她对视，我好难受，觉得自己没有，自卑，自甘落后，丧尽天良。每次犯错后动笔做作业都需要说服自己半天，可是心里还是藏着深深的自卑感。往往引起我做消极的事是我在学校学习吃力，或是人际关系紧张，等等。像这样我不知道已经重复多少次了，说服自己，又犯错，说服自己，又犯错，都好几年了，早就对自己信心全失，学习越感吃力，好像没救一样。

珍爱生命

我曾经也是一个强迫症患者，我已经恢复正常了，你要相信我的话，我可以跟你分享经验和心理历程，我很忙，有需要加我QQ46020157  我有把握恢复你，我不是网上那种以赚钱为目的的，还有医院的药是治标不治本的，你要相信你自己，你还得有坚强的毅力和决心，你才能恢复到以前，祝你好运。

我还有爱头疼这个症状，特别是老师讲课时，或者和别人交往时，头痛的生不如死啊，真想一下疯掉好好一些，现在根本无法学了，而且特别是头疼这个问题，让我做什么都难受到要死，只要那个感觉以来就面临持久的头疼，而且是那种神经交互压迫那种痛，不同于一般的头疼，还伴随头晕眼花，思绪混乱，几年下来的头痛，我逐渐记忆力和理解力都有些下降，感觉现在学习就是在硬撑，好痛苦痛苦啊，

我还有爱头疼这个症状，特别是老师讲课时，或者和别人交往时，头痛的生不如死啊，真想一下疯掉好好一些，现在根本无法学了，而且特别是头疼这个问题，让我做什么都难受到要死，只要那个感觉以来就面临持久的头疼，而且是那种神经交互压迫那种痛，不同于一般的头疼，还伴随头晕眼花，思绪混乱，几年下来的头痛，我逐渐记忆力和理解力都有些下降，感觉现在学习就是在硬撑，好痛苦痛苦啊，