记录，勉励自己！

加油-1 · 发表于 2015-2-8 23:28:50

好久没来写日记了，最近事太多，也不知道从哪写起，女儿的症状好的差不多了，不算强迫，但也有了强迫的影子，因为女儿的症状自己也克制着自己，尽量不强迫，至少不在她面前强迫，因为这个克制，我的强迫倒也好了不少，以前担心的哪些事虽也会担心，但只是想想，不会焦虑不会难受，也能很快的忘记让自己焦虑的那些事，能相对轻松的面对这些问题。

加油-1 · 发表于 2016-6-23 12:01:03

好久没来，报道一下，一年多过去，强迫好了很多，不再不停的洗衣服，不再为每天的脏不脏纠结焦虑，外出也不太像以前那样小心翼翼，这不敢碰那不敢碰，加油，摆脱强迫！

加油-1 · 发表于 2016-8-30 08:20:06

最近关门成了让我最头痛的事，特别是搬来了新的邻居，而这个邻居我并不怎么喜欢的情况下，担心大门未关上的时候越来越多了，每次出门前关好门总要拉很多次把手，一次一次的确认，如果因为什么事分心了一下必须再重新确认才能放心，有时拉很多次走了后也会担心，虽然强烈克制自己不要去想，也不再回上楼去重新确认，但焦虑的心情真的非常糟糕，忙碌的工作会让我暂时忘记这个焦虑，下班回到家后这种担心又会上来，唉，好苦恼。

加油-1 · 发表于 2017-1-18 13:54:24

一年过去了，状况好了很多，半年前关门的烦恼也在逐渐减少，新的一年希望自己的状态会越来越好，也祝这里的朋友们能快快好起来，我们一起加油！

加油-1 · 发表于 2017-11-14 10:21:23

最近超级苦恼，症状又开始了，总觉得到处都不干净，很郁闷很难受，很久没有这样的感觉了

加油-1 · 发表于 2017-11-14 10:21:25

最近超级苦恼，症状又开始了，总觉得到处都不干净，很郁闷很难受，很久没有这样的感觉了

加油-1 · 发表于 2017-11-14 10:22:44

每天就是不停的洗，洗了又觉得弄脏了，然后重复洗，没法测底洗干净了，好痛苦

加油-1 · 发表于 2017-11-14 10:22:49

每天就是不停的洗，洗了又觉得弄脏了，然后重复洗，没法测底洗干净了，好痛苦

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