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你们没有什么不同
曾不少强迫症朋友都问:我怎么会这样?其他人应该不会有我这样的困扰吧?要是我不是这种类型应该不会那么痛苦吧?我这种情况比其他人难治吧?
强迫症中的清洗、检查、冲动伤害、恐艾、穷思竭、整理、数数、囤积、余光、口水等各类症状表现形式可能千差万别,甚至也存在时间和严重程度的差异,但是其中的本质和根源几乎是一样的。大家都受强迫思维和强迫行为的双重影响,都觉得难以自控和摆脱,都感到极致的痛苦和孤独。而这一切的一切,都源于对死亡的恐惧和对生的欲望,死亡的恐惧引发预期焦虑,生的欲望导致追求完美。将来某一天,当你扯开蒙蔽着你双眼的“强迫症”,你会发现:原来,我仅是痛苦者之一。
我们没有什么不同
我们都一样:都热爱生命和生活,都心怀美好的愿景,都习惯于追求完美。也都为自己的理想生活和人生努力前行着。但你发现了吗:虽然我们的出发点一样,但是你误上了反向车道,你踩紧油门,越冲越远,最后想急刹车调头时,又担心与车流碰撞,只能焦急的打着方向盘前行。一路心情忐忑,祈求不要出现“万一”。此时,在通往幸福的路上,你渐行渐远。
其实,我们间区别不在于你我是谁,而在于你我的认识模式和行为模式的不同。常言道:天堂、地狱仅在一念间!就因选择偏差,迫友们耗费了更多的精力和时间,承受着更多的痛苦与挣扎,感受着更多的无助与绝望,艰难的跋涉在强迫症的征程上。
迫友们,继续在这条反向车道上前行,除了对当初的懊恼、对现状的惊慌以及对前途的担忧,你还能拥有什么?这是你们最初出发时的憧憬吗?
我知道,面对道上的车水马龙,飞奔前行着刹车转向是你不敢想象的,但只要你用对方法、把握时机,一切皆有可能。
其实,我们真的没有什么不同,只要方向对了,幸福就在不远的前方。期待你的“归队”! |
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