日记

阅读模式 · 发表于 2013-7-29 13:51:06

好几年前我就与一种叫神经症的东西相关联，近几年才逐渐的认识它，曾今他也曾以其它的面貌出现，至今日，突然有点佩服自己，因为自己坚持着，，，，努力着，，，，，对人恐惧可能是其中最大的问题，也曾控制自己的情绪，可是那并没有用，在家中上网，就先写到这吧！

冰雨 · 发表于 2013-7-29 21:29:24

没读懂。

2582880193 · 发表于 2013-7-30 08:05:29

症状很多年前就出现了，之前以为是其他的东西，有人回复挺好的，我还是个大学生，暑假在家，上网时间较多，村上的熟人好像都走了吧，曾今的朋友，也因为神经症的原因不敢交往，也许神经症的出现也只是当初自己的认真等特点用在了错误的地方，忽视掉了娱乐，人际交往等因素。现在就在家上网，尔偶看点森田，有时锻炼，也许没找到自己喜欢的运动，锻炼中还会想事情，不过这应该没什么。在对人交往中，可能害怕别人发现我有点不开心，害怕别人不愿与我交流吧，也许。

盖德广州 · 发表于 2013-7-30 09:59:55

这位朋友，你对待自己脑子里想事情的态度是对的，就是脑子里会“出现一些想法、但这没什么”。
不过，你提到在人际交往方面好像还是有些退缩，希望你用同样的态度去面对自己的这些担心，走出家门，看看它们是不是纸老虎。
祝好！

一宁 · 发表于 2013-7-31 09:10:50

你好，还是要走顺其自然和接纳的路线，对于症状本身尽量不去理会，同时该做什么做什么，该交往就要交往，害怕就害怕，带着恐惧去做自己该做的事情，直面恐惧才能慢慢消除恐惧，逃避就会让自己更加的生活在自我的世界，只有融入生活和交往，才能慢慢重建新的思维方式，看到事实的真相。

2582880193 · 发表于 2013-7-31 09:15:45

谢谢！

2582880193 · 发表于 2013-8-2 20:30:07

祝好！

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