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我很好!我爱我自己!

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初现微光

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发表于 2013-7-22 20:21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
当您看到这篇文章的时候,我告诉您我曾经是强迫症患者!我是2008年得病,现在是一个个体老板!我只是想告诉您们我曾经是重度强迫症,但那是一个过去了!不光我身边人惊讶!连我自己都感觉自己很了不起!其实我也没有什么特别治疗,也没有去大院治疗,吃了3年的药就自己不吃了,最近2年的时间里我都感觉自己很好,生活比正常人都好,而且我还做了老板,我也有员工!去年我还考了驾照,当然驾照已经考出来了,今年我打算买车!大概有5点供大家参考吧!
1充实自己
找些自己喜欢事来做,也可以做份工,也可以自己开店
2不向别人倾诉
不找别人说自己的痛苦,因为别人不理解,说了也没有用
3不看关于病的书
不去找根源,不去找解决办法,顺其自然
4合理的生活作息
生活有规律,和正常人一样生活
5认命
就算我一辈子这样了,又有什么
我不知道这样说会对您们有什么效果,但我告诉您们我真的好了,顺其自然,不关注是最好的治疗方法!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2013-7-23 08:49:34 | 显示全部楼层
不错,很好的建议,也恭喜你好了。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2013-7-26 10:42:39 | 显示全部楼层
很好的心得分享~~
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初现微光

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 楼主| 发表于 2013-8-8 12:08:11 | 显示全部楼层
谢谢老师们!
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初现微光

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 楼主| 发表于 2013-8-8 12:13:23 | 显示全部楼层
我还要告诉那些病患的朋友,如果有一天你们也好了,你会发现自己会变的很强大,任何事情都不会难道或打到自己,内心会很强大,所以我很感恩!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2013-8-12 15:39:02 | 显示全部楼层
不去找根源,不去找解决办法,顺其自然 ,很好的分享心得,祝福你越来越好!
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渐悟自然

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发表于 2013-8-14 08:48:41 | 显示全部楼层
的确脸红,余光,失眠,数字,社交等等特定恐惧症很容易做到顺其自然为所当为,而对于艾滋病狂犬病的恐惧症其结果的意义往往是特别难受的
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初现微光

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发表于 2013-8-20 20:40:04 | 显示全部楼层
真的好为他高兴!又是一个成功的典范!
菩提本无树,明镜亦非台
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