谈一谈最近对强迫症的体会欢迎拍砖

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我感觉强迫症都是自尊很高的人，感觉自己比别人优秀，因而有更强的进取心和要求
正是由于认为自己优秀高要求，在追求自我时候由于某些想法而产生的恐惧心里使我们陷入强迫症泥潭中去，接纳之所以难在于症状的反复，而症状的反复原因在于我们自尊心而导致的要求很高，容不得低效率，害怕自己表现不好别人看不起，把自己生命看的宝贵害怕死亡等等想法使我们不自觉的对抗强迫思维
自尊是追求成功的动力，自尊又是强迫症源头，我讲的对吗？
如何突破呢？