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最近几个月我刚毕业去了一个新单位，后来调到一个部门自己挺不喜欢的，然后就感觉每天心很烦，不想待在那，可是没办法，时间长了感觉不喜欢和人说话了，因为我有轻微的口吃，从小就有，可能去新部门不适应，我感觉我的口吃加重了，每天就想着我口吃可能重了，每天早上起来脑子乱乱的，想这想那的，后来看中医，中医说我心火大，让我放宽心，可是我感觉自己控制不住自己，就是想我口吃重了，和人说话只要有一点的不顺就感觉重了，我自己心里知道没有，可是心里就是乱，心里很低落，和自己家人说话只要有一点语言不顺也会心很难受，自己知道根本无所谓，因为自己家人都知道自己的，根本不怕笑话什么的，只是自己感觉难受，过了过了半个多月这种想法转移了，我开始注意自己的语速和语调了，而不去关注我口吃加重了没有，一点都不关注了。转移目标后现在只要一注意心里就很难受，心情立马低落了，越想不注意就越注意，我自己知道根本没必要注意的，我说话语速和语调很正常，可还是会注意，然后就会难受，注意，接着难受，我不知道自己这样算强迫症吗？我不知道从哪下手，这阵子有时候心里烦和乱的难受让我心都要出来了，只是有时候，有时候会这样很重，但难受过后就会轻松点，我发现自己越不愿意接受我的心里难受，就越难受，我就想为什么会这样注意呢，本来想通了，可过阵还是又回到原点，想不通了，然后就接着想，让自己好能平静一点，可是过不久还是会想不通，本来不需要注意的事自己注意，你们说能不烦心吗？我现在很怕那种难受的感觉来，因为不可能不说话，不是每句话都会难受，只是有时候会难受，但我怕这种感觉的来到，越想抗拒他越怕，因为他让我心烦，心里乱的都要出来的，这种感觉不知道你们有没有体会过，我现在每天就想着这件事，怕难受的感觉会来，有时候都有不想活的念头了，我怎么会这样，看心理医生说我抑郁，给我开的药，加物理疗法，和心理医生也谈了，医生说不要注意就好了嘛，为什么要注意呢，我现在才刚大学毕业，我想我的未来不能这样吧，希望各位前辈费心帮我解释一下，谢谢了。 |
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发表于 2008-4-7 10:51:12
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