胆小+懦弱+自卑，偶想小小咨询一下

幻梦

郁闷有几年了，症状很多，什么社交.对人恐惧，思维强迫等等.......
就像一直以来，和别人关系紧张时候，自己本来和那个人相处没有紧张感，但是自己脑海中是不自觉去幻想很多和他发生冲突的画面，而且往往是出现自己出丑的情景，好像自己是很懦弱。而后再和他相处我就有中恐惧感了，如果他是个做事过分的人，而我每每受气却难以向他正常发泄！！自己受欺，反过来陷入无尽的自责！~
     就像平时吧，当我在做很重要的事情时候，我心中就会冒出无数个“出了问题怎么办”“我做不好了”时刻在干扰我。。。。
   像曾经我在一个人面前对人恐惧过，而以后我再见到他，我仍然会恐惧，如果不恐惧了也会冒出一些：“我很怕他吗？？”“我很懦弱吗？？”做什么事情，自己都想去克服自己恐惧！而结果可想而知，徒劳！！！我该怎么办呢？？接受真实的自己吗？？我要接受自己该有的懦弱吗？？？
   自己如果承认接受了自己胆小，那不是会更胆小！在人面前处处退缩！自卑于自己懦弱！！！开导一下我吧！！众位兄弟！~谢谢

谨

事实上我们女孩可不喜欢胆小懦弱失败的男人，你得 胆大+自信+坚强+阔达 哦！！！加油！！！

邓云天

接受自己胆小,鼓励自己尝试面对,那么慢慢也就胆大了.

讨厌自己胆小,不接受自己,逼迫自己非要怎么怎么样,反倒陷入了更加害怕和担忧的境地,更胆小了

所以,请不要把改变自己的方向搞错了