求救各位好心人！感谢！愿拂保佑您们！

张君杰

我于2001年得上强迫，在2005年看见别的强迫患者怕看别人眼睛，于是我也跟着怕起来了！（本质上我是根本不怕看别人的眼睛的，在看到别的患者怕看别人的眼睛之前，我根本不知道人还会怕这个东西！）这种怕一直持续到现在，我很苦恼！森田说对人恐怖最难治疗，有位技术非常好的心理医生叫我带着能交往到什么程度就交往到什么程度的态度去生活，我去实践了，我总结出一条道理。即对于那种只在内心担忧的想法，如怕有病 用（带着担心做事，能做到什么程度就做到什么程度）症状会漫漫变轻！而对于那种外在直接影响你的想法，如怕看别人眼睛，我觉得就不能用（带着害怕做事，能交往到什么程度就交往到什么程度）来治疗了，因为在这样治疗的过程中，我随时都会看到别人的眼睛，因为我要交谈嘛，于是看一次就不自觉的提醒自己怕看别人眼睛，导致我又关注起症状来了！因为我经常要看别人的眼睛！而我觉得只能对自己说（怕就怕吧）才能治疗好，实践证明了的！我现在已经好！但是现在我会产生很多症状，这些症状都需要用（带着担心做事，能做到什么程度就做到什么程度）来才能治疗好！我觉得唯一不能用（带着担心做事，能做到什么程度就做到什么程度）而只能用（怕就怕吧）来治疗好的强迫观念就是怕看别人眼睛，于是我现在产生一个担心，担心以后（怕看别人眼睛）的症状复发后，而忘记了对自己说（怕就怕吧）来治疗，因为除了怕看别人眼睛外，其他所有的症状都用（能做到什么程度就做到什么程度）来能够治疗好！于是在平时都形成了一种思维惯性 即症状一来就对自己说（能做到什么程度就做到什么程度），于是怕以后（怕看别人眼睛）一来后我也用（能做到什么程度就做到什么程度）来治疗，但那样根本治疗不好啊！只有用（怕就怕吧）才能治疗好啊！于是我现在非常担心以后（怕看别人眼睛）复发后，我忘记了用（怕就怕吧）来治疗了！我由于怕看别人眼睛而受了很多的苦了，所以我现在非常担心，请问我该怎么办？我是不是该在以后症状复发后再说？非常感谢好心人！

求帮猪

这个我会治疗,那就是用药物控制你的情绪,然后试着慢慢接受自己,不看别人就不看了,你照样和人家讲话,先不逼迫自己,慢慢的偷看,我说的引号啊,再慢慢加油

富阳老鲍

你这样的病应该找心理医生开药吃再加上其他一些治疗，光靠咨询也是没有用的。