请大家帮忙看看我的症状

10年了.我得强迫于症有10年了.由于经常痛苦的思索.30岁的我头发都花白了.
当年学校时,因为同桌常听随声听.我认为对我有影响.就仔细的听从耳机中发出声音.明知不对,却忍不住去集中精力去听那很小的声音.而不听老师的讲课.后来真受不了,换了座位就好了.后来和他同桌的同学却从来没有因为这事说起过.当时就以为自己很敏感.学校时人还很正常,有很多好朋友,喜欢运动.
工作了,强迫症就来了.主要表现在:在听同事们的话中,只要我在听,而没有百分百听清楚.包括大意明白.但当中某个词语没听清楚.我就要挖心思,没日没夜的去想他到底说的是哪个词.常常想到头皮发麻.看东西都在摇晃了.特别是近年来苦不堪言.就是不能自控.然后等,等下一个别人讲的话我没听清时再把强迫思维转过去.现在我没有一个朋友.更没有女朋友.看到我都怕死了.
多年来,我看过医生,吃过代力新.都是这样
哪道我这样痛苦到死吗
求好心从帮帮我

纯色布鞋

我潜意识中的一个人格总是排斥和别人交往,别人说的话我几乎都听不清楚,或是不理解其意思,和别人永远都不在一个节拍上.听说催眠可以接通潜意识,找到问题的根源,自我催眠也可以帮助自己做成想做的事,但不一定适应于每个人,可以去了解一下.你的问题是强迫症的代表症状,可能程度不轻,还好没那么复杂.
森田的伟大发现\" 顺其自然, 为所当为\"
希望大家早日脱离苦海 [s:3]

邓云天

因为对学习要求严格，所以害怕被打扰，因此排斥同学随身听的声音．
工作了，同样太想听清楚了，所以陷入担心自己听不清楚的境地．
从这些可以看出，你对自己的要求太严格了，总是在要求自己好什么的啊，总是在逼迫自己啊．

想要改变，首先要做的就是不要再逼迫自己了，做事情什么的，能做到什么程度就什么程度，能听到什么程度就什么程度，其实你可以好好想一想，影响你的到底是你没有听清楚，还是你自己去纠缠什么没听清楚导致的呢？

凡事量力而行就好了，不用逼迫．

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谢谢 纯色布鞋  maylee  邓云天
现在我想是不是靠自身努力比药物辽法更好.
再想问大家日常中我该怎样自己对付强迫症.就是怎样做到不去想.

邓云天

接受这些冲动会出来，但是不用非要逼迫自己怎么怎么样，比如非要听清楚什么的，接受但是的状态，能听到什么程度就什么程度，然后自己继续把生活和事情继续做下去，