求助

狂风暴雨 · 发表于 2006-7-16 10:18:58

[s:8] 大家好！最近看到咱们这个网站非常的不错！但是，我在实践中遇到一点问题，请版主给予解答：就是我知道了有时强迫会以一个正常的事件显现出来叫你去想，前两天我坚持不去想坚持的不错，也能准确的洞察出来，但是今天我感觉我有些坚持不下去了，又要被拉回来了；洞察力也不行了，请问我应该怎麽办呢？谢谢！
　　另外，我每次洞察到了症状时，我都会告诉自己这是它化为了人性迷惑我，我要不理它，请问方法对吗？我觉得我不能做到很自然的就不理它，谢谢！

狂风暴雨 · 发表于 2006-7-19 09:51:14

大家很忙吗?这两天又有些变化,有时洞察到了,但是就是一个一个的来,自己无力阻止，应该怎麽办呢？后来问老师我们考试的日期，因为老师和我关系不好，老刁难我，上次我记得她说的是7月份，昨天我问她，她说8月份，所以我不相信我也不知是症状还是什麽，我知道可能是症状，最后实在受不了了，就问了问同学。后来，说不听收音机但实在想听，我知道那是症状，好象自己有一种东西吸引我，实在受不了就听了，后来也是。现在就有些分不清了，怎样才能再次走出去呢？
我现在最憷头的就是学习，我实在是看到书就烦，看不下去，那我怎样实践呢？另外，我与人交往不行，前两天就是因为交往，辞的职，跟同事交往，一会觉得应该屈从与别人，一会觉得自己为什麽要管别人呢？一会这样对，一会那样对；自己像一个矛盾体觉得怎样都不对，后来同事讨厌了我，我就辞职了。我还是想去找工作，但我想还会那样的，我应该怎麽办呢？谢谢大家！

低处 · 发表于 2006-7-19 10:26:56

问好。我作为一个病友，给些我的看法。
我觉得，你的某些观念和行为，其实正常人也会有的。比如老师模糊不清就不生信，或者与同事相处的矛盾上。等等。那些观念行为，所有人都会有的，你就不要把它看成强迫症。这样反而会成为对自然的抵御而成强迫，因此会有强迫痛苦。首先不要把正常的行为看成是强迫。
还有我提的建议是，有些事能放下就放下。趁着强迫，我们也可去修佛家的放下。这样对生活总有益处。
最后，就是祝福了。
我也是个病友，一直与强迫一起生活着。

阿根 · 发表于 2006-7-19 19:44:33

坚持不去想,不知结果会怎样?如果情况越来越糟,那说明是根本控制不了的事情的.放弃所谓的坚持.不要把很多的东西都与症状挂钩,明明是每个人都有的东西,硬要把它定性为症状.始终在自我排斥.

you11 · 发表于 2006-7-19 22:20:11

来就来，去就去，大不了就让其一辈子跟着

狂风暴雨 · 发表于 2006-7-20 10:21:38

谢谢大家的帮助!也祝福大家!

阿根 · 发表于 2006-7-25 03:58:36

谢谢,要祝自己快乐

相信自己 · 发表于 2006-10-6 22:45:18

确实，跟强迫症做斗争要做长时间的打算

beixing · 发表于 2006-10-11 19:33:01

若有疑问的概念请参照：

上卷http://www.ocdcn.com/read.php?tid=26

中卷http://www.ocdcn.com/read.php?tid=25

下卷·初 http://www.ocdcn.com/read.php?tid=24

下卷开始：

http://www.ocdcn.com/read.php?tid=23

有意见和需要请提

三卷认真看完,必有所得.

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