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大家好，我是新疆农业职业技术学院的一名学生。
我也是一名强迫症患者，我是在去年才真正意识到自己的强迫症的。以前我只知道自己办事有些仔细，别的什么都感觉不到。虽然那些烦心事有时候让我烦恼，但是也会很快过去，而且这些仔细的做法对我的学习也有很大好处。我感觉总体来看，曾经有很长一段时间强迫症状给我带来的好要大于害。但是从2006年6月左右吧，我忽然变得事事小心，处处感到不放心，以至于自己耽误了学业，埋没了才华。
我也算是一名有点知识的人吧，很快我就意识到自己是心理方面的问题。我学习之余开始了解一些有关心理方面的知识，但是我很难找到有关心理方面的书籍和一些资料。只到2007年上了大学之后才偶尔发现了心理方面的书籍。于是就看了一些，才知道原来自己是强迫症啊，也发现了自己不仅有强迫症，而且还存在好多心理疾病的隐患。
我对心理疾病了解了一些，但也知道自己知之甚少，所以想请问一下大家自己的强迫症怎样自己调节一下呢。我还想告诉大家，我自己的调节方法都失败过好几次了，我也受了不少打击，自己也在有时候感到很迷茫。
请大家帮我想一想办法吧！谢谢大家。 |
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发表于 2008-1-9 21:16:33