这样治疗能否快许多!?

肇庆小福 · 发表于 2008-1-1 23:10:20

嗨..专业的人士新年好呀.我想问下大家..当我有强烈强迫念头时候去下你们网站看一下方法..意思是说当有强迫念头时候去找些治疗方法..调节下情绪..?这样好不好?就这么简单!

邓云天 · 发表于 2008-1-2 09:46:01

这样效果不太好．
更有效果的是当你有强迫的时候，按照你你所知道的方法，比如接纳它，不管它，自己该做什么做什么去去实践．

肇庆小福 · 发表于 2008-1-2 19:09:40

嗯,谢谢你的建议..

邓云天 · 发表于 2008-1-3 09:13:18

加油，一定可以走出强迫的

maylee · 发表于 2008-1-3 09:42:02

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