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强迫回忆重复核对困扰着我

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渐悟自然

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发表于 2007-11-13 15:11:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
先从我小学的时候说起,那时候莫名其妙的想到一些可怕的想法,比如用手摸自己的眼球会什么感觉,筷子插到耳朵里。。。。诸如此类的,明知道是可怕的不利于健康的想法,可是又止不住地想,当然没有真正的去实践,可是那些想法让我很痛苦,后来随着时间推移,我的这些想法逐渐淡却,可是我知道没有根除,现在我还偶尔想一下,但是就不敢多想,赶快干别的事情

现在我都读研究生了,最近一段时间,报了雅思考试,复习的过程中,我总是一遍遍的查看每一格答案是否正确 ,明明知道些对了,还一遍遍的在口中重复答案,以致影响了我的复习效率 ,可是如果不那样,心里总觉得答案每写对
随后不仅是学习中喜欢重复,连看电视时候,听到一些演员说的台词我也总是喜欢重复一遍,明明知道毫无意义
还有有的时候和同学聊天完以后,我总是喜欢把聊天的对话自己再重复一遍,以至于现在脑袋总是很累

我知道自己在强迫自己回忆,重复,最严重的还是这严重影响了我的学习效率,让我天天都不开心

这些我只能在网站上说,帮我出出主意吧  我该怎么办
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福至心灵

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发表于 2007-11-24 15:29:25 | 显示全部楼层
典型的强迫症,我的症状与你不同,但痛苦肯定相同.
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渐悟自然

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发表于 2007-11-25 05:25:30 | 显示全部楼层
读书是强迫的人最关切的,我也没有办法,但愿你能走出来!
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