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发表于 2006-10-12 15:16:21
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冰雨,你真好.我现在正处于使用森田疗去的初级阶段..我正在使用\"当机立断,直下承当\"的八字真言来当为而为..人们说,强迫症患者更多的是完美主义者..但我想真正的完美就是不去想完美,没有完美的概念.没有一颗分别之心.执着之心才能获得内心的安详和充实.而这比什么都美......再有,我现在用的最基本方法就是---动起来.让身体动起来,做家务,洗碗,洗厕所,,哈哈..而且是说做就做了..让身体的充实来冲淡内心的紊乱.这方法真好....最后,我想用达芬奇的一句话来与你及大家共勉.......\"正如充实的一天能获得安详的睡眠一样.充实的一生能获得安详的死亡..... |
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