怎么才能治好强迫症里的强迫思维啊？

wcg520

[s:6] 我有强迫思维，该怎么办才能治好啊。头脑里面有2种对立的思维和想法，老是乱想哦，全想恐怖的东西（恐怖片杀人之类的东西），心里慌慌的。有的时候做一件事情的时候，其他的不好的想法（恐怖荒唐想法）就跳出来，和我正常的思维在打架。然后做完了事情，就会乱想是在这样的恐怖不好想法下完成的，有种心理负担的样子。家里的佛像我生怕碰上它，碰了以后总是要洗手，不断的洗，生怕有不好的物质。我也不知道我头脑究竟怎么了，老是乱想，有点专牛角尖哎~难受啊，精神都快要崩溃了样。自己控制不了自己的思想。好痛苦难受啊，精神上的疾病比肉体要痛苦的 多啊。谁来救救我啊？我会一辈子感激的！QQ：280308275，，  TEL：13901402906

盖德心理

你好。这样的强迫思维确实会让我们感到很痛苦,因为我们时刻得去体验那样的感觉，并被它煎熬着。试着慢慢调节自己，给自己时间和信心。

康正行

对于恐怖的想法你就想，这是个想法我们又不会去做，因为不应当做，只是想想而已，你这个想法冒出来一定是有一定的原因，所以冒出来是正常的，但我们是有理智的人啊，我们会考虑很多方面，特别是我们有点强迫倾向的人，考虑问题更是比一般人周全，所以我们一般不会做出什么不合理的事情，如果我们考虑问题这么周密还出问题，那其他粗线条的人不知道错了多少回了，既然你想阻止这个想法了，那说明你认为不应当去做了，既然不应当去做，我们会去做吗，不会的

心语心理

有一些原因才导致这种极度的焦虑和紧张，人格的健康和谐需要有一个好的家庭环境、良师益友的影响

佘志伟

多与一般人的相同情形下的行为去比一比，照他们的做。

邓云天

接受这些思维的出现，但却不必如以前一样去抵抗和辩驳什么的，而接受它出现了，就不用去理会它，不用去管它了，就把它凉在一边，虽然这个时候心理还是很不舒服，会有焦虑，但你要做的就是主动去做自己该做的事情，去把生活打理好，这样，慢慢地这些思维就会在你做事情的过程中自然消失了．

aifan

怎么样才能做到不去理会强迫思维呢？我们都很恐惧它,并且它也给我们造成了伤害.