发现自己没法克服强迫症

jordan505

我得强迫症有三四年了,开始的时候只是老不停的洗手,不管干什么事情,都要洗手,而且老觉得没洗干净,后来严重到做许多事情一定要按特定顺序来做,如果没按顺序,自己就非常烦躁,可就是这样,自己心理还算比较正常,最近不知道为什么,发现自己思维也有强迫症的倾向了,老不由自主地想许多莫名其妙的事情,老钻牛角尖,自己虽然知道想没用,但就是要老去想,现在已经达到了每天都要动不动就要想了,没难受,觉得看东西的感觉都不对了,我应该怎么调节呢?

心语心理

你这的确是典型的强迫症，只是每个人的焦虑有不尽相同的来源，人格层面也不尽相同，所以调整的层面也就不完全一样
容易烦躁、爱钻牛角尖也是心理薄弱的一种表象

盖德心理

你好，你说你总是不停的洗手，而且老是觉得自己的手很脏，到后来出现做许多事情一定要按特定顺序来做。从你的描述来看，强迫症发病的时间越长，症状就会变得越来越复杂，这也就是为什么你说刚开始只是洗手，到后来做事情要按照一定的顺序，再后来就是出现强迫思维。