寻求帮助，急切的！

wtsunmoon

黑溪苏力老师您好！我听了黑溪老师的录音资料后，深有感触，真的是找到了象黑溪老师所说的自己的影子，不管做什么事老是追求完美，有时后为了追求完美把事情的主次就颠倒了，以至于造成不可弥补的过失。黑溪老师所说的自己的经历在我身上几乎都存在，强迫观念，社交恐惧症让我感到很苦恼，自己还频临毕业找工作，压力也挺大的。我觉得自己的这些病症老在泛化，一时一个怪异的想法，然后就是一直想想到自己舒服为止，太浪费时间了，以至于自己学习工作效率特别的低。最近不知是什么原因激发自己又泛化上了当众写字发抖，端酒杯茶杯也发抖，反正是当众用手操作的工作就会发抖，每次只要将要做这些事情时都会有预期恐惧，自己能避免就避免，但总不能这样啊，这给我的生活带来了极大的烦恼。让我的自信心大大降低，让我感到自己无法立足于社会。希望老师您能给予指点迷津，给我一些帮助，谢谢！