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发表于 2021-4-13 08:51:44
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2021.4.13
一旦觉得有点好转的时候就开始忘记持续的控制,给点甜头就忘了疼,大概说的就是我。
这两个月我感觉自己整体在变好,虽然学习的效率依旧不高,但是玩却能玩的很开心,开始逐渐体会到了沉醉于其中是什么感受。
但是最近明显感觉有卷土重来的迹象,注意力不能及时的转移,持续的固着在一件事上,疑心病变重,想要顺其自然,却发现心瘾难去,总归是本来休息的一天并没有获得休息,但是还是带着这样心情做了一些事情。
强迫治愈之路很难,看来还是不能掉以轻心,在日常生活中及时修正,及时止损。 |
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