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我似乎是得了强迫症，已经有半年了。起因是临考试的时候，心里挺急得，一次偶然得机会就开始注意起自己得呼吸。怎么摆脱都摆脱不掉！[s:6] 从那以后，真是一发不可收拾，暑假在家里也过得挺痛苦的。但是回到了学校，就会好些。
后来，这种坏感觉扩展到注意自己眨眼睛，撅嘴等。那种感觉好难受！
我是一名大三的学生，因为这个原因，我选择报考心理学硕士，考心理咨询师。
现在好痛苦，我一个人的时候，老注意自己的呼吸，它老折磨我，现在头疼，嗓子眼冒烟，可能是呼吸强度大的原因。有时候，要摆脱了的时候，我又会想人为什么就可以不用注意呼吸，而去专心做别的事，为什么说话的时候不用遵循一呼一吸的原则呢，人为什么可以无视它的存在，就这样越想越痛苦。
现在痛苦得睡觉也睡不好了，闭上眼也会把注意力死死盯着鼻子，摆脱不掉。或许上面地问题解决了我就可以安心的离开，而不去注意它了。总之，现在很痛苦。害怕晚上，害怕自己一个人。
谁能帮帮我？！ |
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发表于 2007-8-23 15:27:20