从真实事例看社交恐惧

盖德

一天下午，我们中心来了一个保险推销员，是个二十几岁的青年男子，看上去很憨厚，带着一脸腼腆的笑容。他自我介绍是某保险公司的业务员，想向我们推荐一些产品。虽然从他的表情中，可以看出有点僵硬，在他的话语里，可以感觉到有些紧张，但他仍然面带着微笑，静静地站在那里，等待答复。因为我们并不需要办理保险业务，所以委婉地拒绝了他。可是他并没有气馁，依然努力地游说着。虽然因为被拒绝了，他的语气透露着些许不安，话语也有些结巴，但是我能很清楚地感受到，他很尽力地想要做好自己的本职工作，虽然他内心很紧张、不是很自信。基于对他这份勇气的认同，我收下了他走之前留的名片，并保存下来。他在走的时候，有些犹豫，可能是有点不甘心、有些遗憾。但是我很想告诉他，即使你在业务上没有斩获，但是你收获到了更为可贵的东西。虽然这次你是失败了，但是你的这份努力克服紧张不安的勇气，会让你今后有更多更大的成功。
        这也许就是“即使紧张，还是可以行动”的真实写照。不要排斥自己的情绪和症状。虽然你会紧张，会想要赶紧逃离，你的心跳得那么快，但是，你可以继续说话，可以继续你的行动。如果就因为你害怕，你就要落荒而逃，那紧张就会越来越强烈。不管怎样，重要的是，即便你的心紧张得怦怦直跳，你还是可以继续行动。不管你如何紧张，如何脸红，还是尽量把自我介绍说完，否则，如果你总是落荒而逃了，你就会永远被自我贬抑的情绪压得抬不起头，而且下一次你的紧张和脸红还会更加厉害。
        我把这个故事写出来，和社恐的朋友们一起来分享，希望能对同样处在紧张不安中的你们有所启迪。其实每个人在日常生活中都会时不时地碰到紧张的时候，但如果在紧张中还能坚持做该做的事，你的这份可贵的勇气会被别人注意到，相信也会得到他们的认可。