找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1378|回复: 2

怎麼辦!! 每分每秒都在折磨自己!!

[复制链接]

14

主题

28

帖子

0

积分

渐悟自然

积分
0
发表于 2012-1-1 21:55:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
是這樣的, 公司來了一個娘娘腔的同性戀者, 一開始沒覺得什麼問題的. 但可能因為自己有點大人主義, 而且公司的同事都喜歡他, 慢慢地開始對他生厭. 之後感覺愈來愈強, 老是想擋住自己的視線看不到他, 又用耳機塞住自己耳朵, 但這樣使自己更加害怕. 向人家訴苦, 總是說"他又沒對你什麼", 慢慢地自己也對自己說同樣的話, 反進入一個強迫思維裡了. 放了兩個星期大假, 一點也沒有好轉, 每天都是躺床上乾焦慮, 但又沒找到解決方法啊. 在家又焦慮, 上班又會見到他, 如果辭工的話, 在其他地方也可能碰到同樣的人啊!! 真的沒辦法了!!! 現在焦慮的感覺使人抖不過氣!!!
回复

使用道具 举报

会有阳光 该用户已被删除
发表于 2012-1-2 14:25:50 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

47

主题

2760

帖子

3万

积分

OCDCN驻站嘉宾

积分
33646
发表于 2012-1-4 15:12:52 | 显示全部楼层
你排斥的心让自己更加焦虑不安。
意识到是自己的心在作怪,就不要去理会,也不要试图去消除,为所当为的生活和工作就可以了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表