有脸红恐怖的请进来讨论,共同前进。

tolaji2009

　　我有脸红恐怖２０年了,，以前主要的问题是,觉得脸红丢脸,越怕脸红丢脸就越脸红,我觉得根源要调整自己的认知,在人前害羞脸红是很正常的,绝对不丢脸。这么想人就会轻松很多。可以ＱＱ４５７９５５０８５讨论

tolaji2009

我觉得胆小害羞引起我的脸红，脸红只是外在表现，本质还是没接受胆小害羞，自己完美主义太厉害，要求太高，吧自己在开会场合所表现的胆小害羞脸红，当丢脸，是自己要求过高导致的，别人并不认为丢脸，如果别人也认为胆小害羞表现出来会丢脸，我看大家都有社交恐怖症了。胆小害羞性格绝对不丢脸。

冰雨

引用第1楼tolaji2009于2011-11-26 07:07发表的  :    我觉得胆小害羞引起我的脸红，脸红只是外在表现，本质还是没接受胆小害羞，自己完美主义太厉害，要求太高，吧自己在开会场合所表现的胆小害羞脸红，当丢脸，是自己要求 .. (2011-11-26 07:07) 

先行动起来，勇敢的去交往，不要纠结这些，少想多做，自然会淡化的。