请帮助我分析一下思维的错误

ylopes · 发表于 2007-4-3 21:53:46

我恨一个人,一次我想到了这个人,我让自己不去想,我做到了.然后,因为高兴我在桌上戳了一个洞.
我感觉这个洞影响了桌子的美观,我就想,如果我不想到这个人,就不会影响我的情绪,不影响我的情绪我就不会
去戳这个洞,这个洞是那个人使得我造成的.我恨的人还使我破坏了桌子,我不能忍受.
我换了张桌子,又想如果不是那个人使我破坏了桌子,我就不会花时间买桌子而耽误其他事,都是
那个人造成的,我不能忍受.......这样一直循环下去.......

c25930156ui · 发表于 2007-4-4 12:24:02

顺其自然吧，恨一个人是不能改变的事实，没有必要去改变。

心语心理 · 发表于 2007-4-5 13:04:04

分析思维是没有用的

yzh · 发表于 2007-4-13 22:10:10

我也有这方面的问题，真苦恼，不知道怎么办？

leeo18 · 发表于 2007-4-14 18:09:22

不可能完全找到合理的让你舒服的思维的，去做自己的工作吧，痛苦也没有办法，慢慢会减轻的

约定 · 发表于 2007-4-14 21:41:06

不能理解

一水护田 · 发表于 2007-4-15 19:24:53

换位思考一下,或者想桌子上戳一个洞也没什么事,把心放宽,不要钻牛角尖.

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