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最近找到这个网站并阅读了一些大家的文章,大家的建议我试着用在自己的病情中,每次强迫思想来的时候我都用用建议的治疗手段,不如来的时候强行想森田疗法的顺其自然,但越这么想就越去想,我现在都不知道没有强迫想法时候我的正常思维是怎么个感觉了.得这个病真痛苦,又悲伤又痛苦又矛盾,却没有办法只能进行无畏的抵抗,我时常想些问题另自己情绪达到最低点,觉得自己当时的环境真是让人寂寞痛苦,对未来没有任何希望.我经常想曾经健康的我去哪里了.我现在在国外留学,这几年真是难熬啊,由于家里反对又可能要跟女朋友分手了,我总觉得我给身边的人带来的总是坏消息,自己真没用.本身性格比较软弱,再加上自己内心的一些想法可能是导致这些心里疾病的原因.有时候我在一些乱七八遭的想法中情绪波动率高,开心不开心,乐观与悲观等等状态侵袭着我的大脑,我都觉得大脑里时常有自己对自己说话的画面,强迫想法最厉害的就是你不想去想去不知怎么的时时刻刻在想,越想抵抗它越矛盾,明知道大家给的治疗方法可能有用,可这些治疗方式也是需要大脑去想的啊,我只要一去跟强迫症作斗争输的总是我,无时无刻奇怪,悲伤,无助的想法不缠绕着我,我现在好像回到健康的时候,我好像能像正常人一样去思维,我知道这是一个漫长的斗争,希望大家能多给有建设性的意见我们一起去努力. |
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发表于 2007-3-26 07:38:21
发表于 2007-3-27 17:56:16
