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发表于 2011-9-14 18:03:00
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这和胆小鬼关系不大，任何人都会害怕艾滋，只是你把你这种害怕的感觉当成了负担并试图去控制自己不去害怕，甚至说服自己不去害怕，（森田称之为“固着”状态）很显然这是不可能做到的，因为人的情感是不会以意志为转移的，一切试图控制情感的做法只能加强情感的严重性（森田称为“精神交互作用”）
既然害怕的感觉不会因为你讲道理或者驱赶而消失，那么就放弃试图控制的做法吧，既然怕就怕吧，带着这种怕的感觉去生活，强迫的想法都是虚假的，所以只要带着症状去生活，行动才是唯一的出路，人的情感是有曲线起伏规律的，总有低谷的时候，害怕也是一种情感而已，总有不怕的时候到来的，这是事实
你问所有论坛里的人怕不怕得艾滋，肯定所有人都会说怕的，不会说：“我勇敢，不怕”；但别人不会担心不会焦虑是我们都认为怕得艾滋的感觉是很正常的，不会去排挤和说服自己不去害怕，所以也不会固着在这个症状上，也就不会有精神交互作用，不会焦虑；论坛里的大部分人都还“固着”在其他害怕的事情上，正在与其进行精神交互~~所以说症状只是神经症的一种表现形式，其根底还是虚假空的，只是一种情感而已 |
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