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对于绝大多数的强迫症患者来说，首先是自己的认知错误，所谓认知错误就是只你的心里出了毛病，比如洗手，本来洗干净了可是就觉得没有，比如呼吸强迫、关门。。。。。。例子不胜枚举，我的意思是，都是自己的认知出错了，认为怎样就怎样，而有些事实已经发生的，别人能接受的，自然而然的，都是强迫症患者不能接受的。
所以这里就存在一个问题，心。
只有心的改变才是第一步，我们出现问题的时候，不要不相信自己的判断而盲目听信他人，自己在强迫期间会有异样的需求，记住这个既然存在就有它存在的原因，所以那是心的呼唤，即使是错的，也是心里发出的信号，大家不要忽视它，正面面对它，想为什么会出现，当然大多数患者是不明白的，（要不早好了）所以我们就要找心里咨询师咨询，问原因，我们在问咨询师的同时，自己也要寻找原因，我想，不是人一生下来就有强迫症吧，所以大家以前都会有曾经正常的生活，所以 去 对 比，看看哪里出了毛病，有时候这个寻找的道路是很漫长的，需要自己的醒悟和咨询师的提醒，（在这里提醒大家，有问题就要问，不要只是听）。
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当你真正明白自己的思路和心有问题的时候，并且知道是什么问题，ok，你第一步已经迈出了，接下来就是做。
walk on,这是第二步也是最后一步。
也许说了这些有些人会认为和没说一样，因为我要是他们我也会那样想，因为他们还没有找到原因，很急，但这个症状就是这样。
希望对大家有帮助。 |
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发表于 2011-5-17 11:38:29