强迫回忆好了以后，就时常找森田疗法的缺陷，并自我斗争

terrance

请问这是为什么呢，我是一年前学的森田疗法，当时感觉超好，一下子我的症状就消失了，跟住也很不错的过了几个月，现在或者出来社会压力大了还是什么的，不停的找森田疗法的不适用面啊什么啊，虽然知道这样也是强迫的一种表现，但是控制不了，总觉得好重要，一定要想，例如 我应该自我暗示吗，如果我做了，不就不是顺其自然了吗，虽然好似好无聊的问题，却烦到我了，而且还经常变着问题，让我痛苦啊，求帮助