对狂犬病的恐惧

dear233 · 发表于 2011-4-30 17:20:32

被狗咬过后，我心理一直都有阴影。现在听到狗叫声都会很害怕，路上遇见狗后就绕道走了。吃个饭也害怕别人把狂犬病毒带进饭里，然后自己得狂犬病毒死去，很是痛苦。虽然我知道这不可能，可还是恐惧。请各位过来人给我支招，我该怎么办？

putin · 发表于 2011-4-30 19:29:36

去打过疫苗了吗

邓云天 · 发表于 2011-4-30 19:49:56

害怕就害怕，你要做的是，不去管你的害怕了，不去分析思考你的害怕了，彻底不管了，自己该做什么做什么去，生活去，只有这个实践能让你真正地体会到你是完全担心过度了。
所以，不要害怕来了就分析啊，思考啊什么的，这些反倒是陷入其中

sphoeinx · 发表于 2011-4-30 20:53:57

加油挺住我以前也对狗相当恐惧，一看到，就必须有人保护，或者离开几十米开外。

加油-1 · 发表于 2011-5-2 08:25:51

我也是，看到狗就怕的不行，总要注意它有没有靠近我，离的我近了就总觉得它碰到我了，就觉得有狂犬病毒了

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