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给我一些建议吧.谢谢

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福至心灵

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发表于 2007-3-2 21:02:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不能接受因自身某一个部位(只有几个,那我也受不了啊)而产生的莫名其妙的不安恐惧和害怕,这种情愫会来得很自然.不止身摸时候就降临了.我抵抗,我试图用道理和各种办法说服自己.但结果很糟.
      我也知道不抵抗好,但我"实在接受不了",我该怎么办?接受这种痛苦的情愫吗?也许我干脆就让他跟我一辈子好了,把他当作我的一部分好了,这样也许我就不再抵抗了,不再痛苦了.我这样想对吗?但他要是因为我这么想了,能好的却反而跟我一辈子了我该怎么办,会吗?或许我放弃抵抗不去管他,当某名的不安恐惧和害怕来临时,我不做任何抵挡一次一次该干吗干吗,承受过去,1年2年3年不知道哪一天就自然而然,不知不觉的好了,这也许只是一个美丽的梦想,谁知道哪一天呢遥遥无期.或许就这么跟我一辈子了,谁又说的准呢.给我一些建议吧.
  但我知道这样我起码可以大多数时候都正常的生活了,那一小点,就忍了吧.接受了吧人无完人,也许别人也是这样做的,只是我不知道罢了.(其实我是想成为正常人我才接受不了的,他跟着我一辈子我还能叫正常人么.)
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渐悟自然

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发表于 2007-3-3 12:17:18 | 显示全部楼层
和和,你真的理解了么
表面的理解和实质的理解相差很远
华人心理咨询网 www.hrxl.cn
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管理员

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发表于 2007-3-3 21:18:11 | 显示全部楼层
融入生活,不要内省..
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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夏夜风凉

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发表于 2007-3-3 21:40:48 | 显示全部楼层
试一下好好放松,睡个长觉.
幸存者... AND强迫症援助志愿者...
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