我怎么了？

一宁

你好，要学会接受不舒服的感觉，不舒服就不舒服，行为上要克制为消除不舒服所做的反应，克制用胶带去粘起来，慢慢习惯了就好。

感恩强迫

本源

zscofield2011

你好，这位朋友的行为本事爱整洁的表现，方式不当，事半功倍的体验让你开始怀疑自己的行为。
所以你只需要调整，迅速处理掉问题，思维重新回到正轨。
    良好的生活习惯才能让生活积极健康。