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很无奈!请各位帮我分析分析。

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瓦格良 该用户已被删除
发表于 2011-2-22 14:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-2-22 15:28:27 | 显示全部楼层
很正常,从这个问题上可以看出你的症状虽然好点了,但心态还没有完全好,什么心态呢,就是还是对自己要求很高,还是不接受现实的自己,所以才在纠缠

接受现实的状态,面对工作,不用去管那个感觉,虽然有影响,但有就有了,不用想着怎么提高,怎么更有效率,因为想这些才让你更没有效率。直接做自己的去,直接投入到现在该做的事情中去,那么就会好的。
接受它,就是接受现实的自己。我们人能做的,就是学会接受现实的自己,从现实的自己的基础上去量力而行的做自己的。这就是症状要让我们学会的道理。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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瓦格良 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2011-2-22 15:53:14 | 显示全部楼层
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渐悟自然

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发表于 2011-2-23 16:57:55 | 显示全部楼层
你是不是认为自己高人一等呢,也许你好了还不如现在呢,呵呵
强迫的通病就是我好了如何如何
其实那些没强迫的,你认为他们智商比你低吗,但他们工作和你差不多吧
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