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我成功停药2个月，没什么特别不好的感觉，没有特别的紧张，一是平常补充点维生素B族，二是经常嗑瓜子，三是照老师说的那样，强迫放一边，不要去踩他。确实有点效果。但是这几天，我心情不好，恼人的事情蛮多的，压力也挺大的，人的思维变得模糊起来，人感到不开心，心情低落，需要调整。早上床上爬起来，就觉得思维模糊，心理想，自己要巩固一下的强迫的心理疗法，不然又得犯了。爬起来之后，人倒是清楚了。模糊的时候蛮痛苦的。
人思维模糊的事情，是不是就什么不要去做，想想就想想，也不要盯着想。心情低落时，容易模糊，心情高涨，什么都好，什么都可以解决。 |
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发表于 2011-1-14 10:03:04
楼主