不知道我这种情况属属于重度强迫症

我不希望同学间的关系有一丝瑕疵。举一些例子吧：
1：三年相处下来，大家都已经有了自己的同学圈，我的同学圈有三个人（包括我），下面用甲和乙来代替吧。我和乙经常打闹，甲和乙也是的，但是我和甲就缺乏这种。时间长了，就感觉有隔阂。就经常想，我认为这是引起我痛苦的直接原因。现在，我正努力消除这种隔阂。不知道这样做是不是有利于这种病的治疗。
2：现在，我最痛苦的就是同学见面后部打招呼。我认为，这是，同学关系不好的表现。但同时，我有在安慰自己，大家都这样，你不会伤害对方。
3：现在每一个同学相处的我认为不够好的细节都会让我痛苦。
请告诉我我应当的同学关系树立这样一种态度，才会让我去除这种痛苦。

一宁

你好，你可以有各种各样的想法，你可以认为不打招呼是同学关系不好的表现，也可以认为大家都是这样，不会伤害对方，不要去排斥任何一种想法，允许这些想法的存在，这并不矛盾，也不冲突，想法有时候就是这样千奇百态，不要去做任何的是非评判，不要有那么多好恶区别观念。
对于人际交往，不要那么要求完美，人际交往中，碰撞他人或被他人碰撞都是难免的，如果你太执著了就会痛苦，很多时候事情也并非我们想象的那样。