强迫思维很痛苦...

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-12 21:29:45

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显示全部楼层 · 发表于 2010-12-12 21:34:20

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一宁 · 发表于 2010-12-13 10:07:48

你好，人在精神状况不好的时候，就容易胡思乱想啊，平时注意不要凡事憋在心理，注意适当的发泄放松。
意识到是自己的心理在作怪，是自己胡思乱想，不要去理会这些念头，也不要去排斥它，越排斥越困扰。
你做你的事情，好好的生活，这些念头自然也就会来得越来越少了。

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细雨该用户已被删除	发表于 2010-12-12 21:29:45 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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