我的体验

ocd2010

我是一名ocd患者，本来上学的时候症状还没有那么严重，但是上班以后因为竞争的原因，症状变得更加严重，并且发展到严重抑郁症的程度。但是现在我通过心理咨询和治疗，渐渐的康复了很多，我已经治疗了3年多了。我想说的就是强迫症是一种心病，吃药是没有多大作用的，除了可以减轻焦虑的程度，心病还是需要心药医，还是要找心理医生，不要总是盲目的看一些书自己治疗，就我自己的感觉，森田疗法是治标不治本的，强迫症最主要问题就在于意识和潜意识的分离和冲突，必须在心理医生的指导下，通过一系列痛苦的过程，非常非常痛苦的过程，痛苦到你自己都不想活了，然后慢慢的，慢慢的找到自我，然后才能渐渐的发现那些讨厌的思维和想法的来源，然后才能渐渐的康复，同时你还要面对生活和工作，这个痛苦的过程可能比强迫症本身还要痛苦，但是付出是值得的，为了美好的明天，为了能过上平静的日子。兄弟姐妹们，加油吧，我觉的有一本书对强迫症病理阐述的挺清楚的，卡伦霍尼的《神经症与人性的成长》。我的ocd到现在也还没有完全好，希望再有1年或2年就真的能治愈了。