如何面对强迫症

阿杰 · 发表于 2010-11-4 00:50:35

强迫症的很关键的地方就在于不要太把它当成一回事，就像生活中每个人都会遇到困难，遇到问题，可以把它当成跟这些问题是一样的东西就行了，生活中一直会有问题，人生就是一个不断解决问题前进的过程，报着这样一个心态来面对强迫症它们对你的影响就会少很多。

cf2005 · 发表于 2010-11-5 09:36:48

说的对，其实也确实是这样，症状本身最初就是很普遍的一些问题，只不过是我们太在意这个问题而已，才会陷进去
纠缠的次数多了就形成一种习惯，再加上强迫的人性格倔强固执，导致症状恶化

所以要分清担心只是担心永远不是事实，它不过是我们内心的一种思维活动，害怕了就害怕了不要再纠缠了，顺其自然吧

yht985624 · 发表于 2010-11-9 20:31:45

讲的很对，不过害怕就害怕不好做到

一宁 · 发表于 2010-12-5 16:09:04

阿杰老师的观念很好，支持~~

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Re:如何摆脱恐艾症？