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我看你你的中国式森田疗法你提到心瘾
首先我对你的心瘾概念不太理解
你讲放弃心瘾就是放弃那种完美主义人格特质吗？
因为你提到“明明白白、完美、清楚，会觉得很舒适和满足，同时心中的焦虑不安也减少了。
然而，一次次反复的满足使他成瘾，心瘾越来越大，使他脑中什么念头都要想个清楚、固定、完美的状态”
就如完美主义的掌控力，每件事情都要在自己掌控下，而这是由于完美主义特质在背后起作用，你要放弃心瘾就是放弃强迫一个表征“掌控力”，而这又是人格特质，是长期经历，一步一步强化形成的，既然如此，你想让具有这种特质的人放弃本身的特质，容易吗？ |
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发表于 2010-10-26 22:02:26