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我们在逃避强迫思维的时候实际上就是在找一种安全感，所以刚开始试着逃避的时候蛮舒服的，那种舒服的状态就是所谓的安全感，但是这种安全感是一种假象，是很脆弱的，也是自己创造的安全感，也就是在欺骗自己，等到强迫症多次来袭之后你就会觉得越逃避越痛苦了，因为你的脆弱的安全感已经完全被击垮，安全感不是我们强迫患者所急需要的吗？是的，但是这种安全感是你自己创造的，其实和强迫症本身一样违背了思维的规律，我们真正所需要的安全感是自然形成的，而不是人为控制的，所以要求我们不得不去面对强迫症，去体会那种痛苦的感觉，慢慢的你就会觉得没那么痛苦了，这就是一种自然的安全感的增加，所以我们所做的逃避是毫无意义的也是危险的 |
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发表于 2010-9-18 18:40:53