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如何在压力情况下做到接纳啊

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夏夜风凉

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发表于 2010-9-14 11:53:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
明天去银行面试,18号还要靠公务员,可是我已经强迫3天了,现在还深陷其中,在强大压力下,我该如何接纳,如何回复常态发挥正常水平呢?
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夏夜风凉

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 楼主| 发表于 2010-9-14 13:09:05 | 显示全部楼层
头几天做了09河南公务员考卷真题,行测得78分,做得很有感觉,今天看卷子,看半天,大脑像缺氧样,读言语理解读半天不知道啥意思,以前十秒杀,一目十行,现在一句一句也读来读去不知道啥意思,做题得时候想到我强迫得观念就痛苦,还有几天就考试了,急啊!我得问题也接纳不了,下午要去银行面试,好不容易笔试过关,我平时到哪侃侃而谈,思维自如,刚才我自我感觉下,有点紧张,不知道从哪下手,大脑一团晕,一想到自己强迫念头,在这种压力下不是那么容易接纳的,事情虽小,可我压力好大,好痛苦啊
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