|
|
真的对自己快绝望了，很多道理我都明白，说要顺其自然，可何尝容易做到阿！
平时还好，可是当有压力或自己觉得很重要的事情，觉得不能弄砸的时候，强迫症就会从各种角落里冒出来。临近考试，我无法集中精神复习，更别提背书，可是不背就觉得要挂了，越想越紧张，只能不停地满足强迫让自己心安一些。有一次期末考试，是在下午，我早上出门的时候因为同学问我我背了哪些考题，我说去年的，然后就出门了。可走着走着突然想到自己还有前年的题啊，怎么没跟他说起呢，应该告诉他的啊，不然他知道我有但又没说，是不是就觉得我这个人有心计才不肯说呢？想着想着头脑开始发烫，本来打算背书的，一个字都看不进去了。脑子里好像有两个人，一个跳出来说“他只是问你背什么卷子？没问你有什么卷子？你又没背前年的卷子，没关系”，另一个又跳出来说“不行啊，我给过某人的，那个人又跟他很熟，会说起的，他很可能知道我有前年卷子的，很有可能会误会我的。。”，两个人在脑子里争，我没法背书，可是下午就要考了，我什么都记不起来了。。很紧张，开始想森田，顺其自然，为所当为，我尽量不想，继续看书。。可是呢？可是根本就没有看进去，根本不入脑。心里虽然什么都不想了，但很虚很虚，看着时间一分一秒过去，自己还是什么都没背，那种感觉真的难受得无法形容！我这么坚持了一上午，直到中午的时候我没法忍受了，觉得让脑子清醒唯一的办法就是回去跟他说，我想尽一切办法尽量不经意说出我有前年的卷子，说完后我的脑子突然间清醒了，头也不再重了！
可怕的神经质，我要怎么对抗你才好啊！！！
我还要成绩，学历，想出国，找好工作！可我选择对抗强迫症，忍受痛苦的时候，是不可能有效率学习，做事的！我该怎么办才好呢？求求好心人救救我吧～～～ |
|
发表于 2007-1-13 01:52:31
楼主
发表于 2007-1-21 22:05:27