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阿杰 发表于 2010-7-18 02:12:09

有时候习惯是可以培养和改变的，久了就会习惯的。

点点金花花 发表于 2010-7-18 10:53:53

非常感谢大家 我照着大家的方法去做了 觉得很有效 谢谢大家 我会继续做的
还有一个问题 就是我爸爸妈妈都非常爱干净整洁 天天忙着做家务
我现在在家休学（九月复学）爸爸妈妈就觉得我在家要多干家务 我很爱玩 又不太爱干净（其实我觉得我比同龄人已经干净多了） 他们总是要我收拾这里收拾那里 而且还要按照他们的时间 不能自己想什么时候做就什么时候做 我和爸爸妈妈在这方面好像天生习惯就不一样 我知道一家人要互相迁就 但这样下来我觉得很累 很烦恼 很难受 大家有什么好办法吗
这个困扰都快变成我的症状了。。。。。

oliveliu 发表于 2010-7-18 17:47:27

如果你愿意也有条件做视频的咨询，可以联系我
联系方式在帖子中
http://www.ocdcn.com/read.php?tid-9990.html

邓云天 发表于 2010-7-19 10:01:07

可以和父母谈谈，要说的内容，包括知道父母是为了自己好，也接受父母的要求，同时自己已经长大了，自己知道要去做那些事情，所以希望父母不要操心。

点点金花花 发表于 2010-7-26 15:49:44

谢谢老师啊 谢谢大家 不好意思这么晚才来感谢 不过我又有问题要麻烦大家了

是不是一有让自己不安 恐惧 紧张焦虑 的想法念头或图像 就认定是强迫来了呢？

猴子 发表于 2010-7-27 13:56:00

你没有必要特别的重视自己的不安，恐惧等这些问题。因为你的注重使它们变的很真实，所以引起了一系列的问题，其实这些的问题都不是问题，正常的思维都会有的问题，只是太看重而加强了。相信我，我也是在强迫的问题下努力的生活，只要为了生活而努力生活就好，不用重视强迫什么时候来

点点金花花 发表于 2010-7-29 16:30:35

引用第15楼猴子于2010-07-27 13:56发表的 :
你没有必要特别的重视自己的不安，恐惧等这些问题。因为你的注重使它们变的很真实，所以引起了一系列的问题，其实这些的问题都不是问题，正常的思维都会有的问题，只是太看重而加强了。相信我，我也是在强迫的问题下努力的生活，只要为了生活而努力生活就好，不用重视强迫什么时候来 http://www.ocdcn.com/images/back.gif


猴子说的有道理 可我发现很多症状正常人都没有 我觉得还是区分一下比较好 我现在不太清楚什么是症状 有时候觉得是正常的 就跟着感觉走了

我觉得觉知症状还是很重要的

点点金花花 发表于 2010-8-1 10:49:00

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 不要沉啊 大家帮帮我吧 ~~~~(>_<)~~~~

阿杰 发表于 2010-8-2 09:44:55

最重要的是成为一个坚强，成熟，有韧性的人，可以去面对问题和解决问题的人。生活一直都会有问题的存在。这就是生活，一直都会有问题，且永远不会结束，因为它就是生活的一部份，每个人都一样。所以重点就是学会去面对困难，问题，解决它们，人生的发展，人类社会的发展都是这样进行的。

点点金花花 发表于 2010-8-2 16:43:50

所以 怎么解决这个问题呢？？！！（这不是症状 我只是感觉这个问题的解决比较重要）

问题：是不是一有让自己不安 恐惧 紧张焦虑 的想法念头或图像 就认定是强迫来了呢？

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