暗暗 发表于 2010-7-9 20:31:49

一宁，云天，盖德，阿杰等等专家，学者，康复者，资深强

为什么我在强迫状态时，如果对方是我老朋友或则没有给我压力的人，我感觉很容易接纳，与之很好的交流，如果是陌生场合或则给我压力的人，我在强迫状态时与人交流压力就会很大，强迫给我交际产生很大影响，这是为什么啊？

一宁 发表于 2010-7-10 08:37:30

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是的，在压力大、紧张的时候，就更加容易被强迫症困扰，平时注意保持平静放松，尽量以一颗平静的心去面对生活和周围的人，一切就会慢慢好起来的。

邓云天 发表于 2010-7-10 09:25:26

因为害怕强迫让自己人际交往失败，而外在的压力，其实根本上说是自己给自己的压力，随意一点，不要对自己有什么要求，继续交往说话就好了。

阿杰 发表于 2010-7-10 18:57:27

这个是正常的，而最重要的是学会即使在不愉悦的的环境，也能自在和自如那就是更好的

盖德 发表于 2010-7-14 13:43:49

你越是把你的社交当成需要非常谨慎对待的，越是要求自己表现得好，那么你的注意力越是不在真正的社交事情上，而在你的念头里面不停打转了是不是？
放松，接纳自己每一个当下的状态，无论是好是坏，保持一颗观察的心，就好了。
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