忘心 发表于 2010-6-26 20:52:53

向邓云天，一宁，冰雨，盖德老师们求助！！！

请问各位老师，焦虑，烦躁情绪的心理成因是什么？就是为什么会有这些负面情绪的？最好是用心理学来解释它。谢谢！

一宁 发表于 2010-6-29 10:02:51

有时候是身体上的不调和，一有时候是心理上遇到不如意的、但是又不能妥善的解决就容易产生焦虑、烦躁。

盖德 发表于 2010-6-28 10:42:20

我想如果你真的愿意静下心来看着你的情绪，无论是焦虑，烦躁，仔细地观照这些情绪运作的过程，那你会有属于自己的发现的，这些体验比别人的理论给你的利益更大，这样切身的体验，才能给你带来本质上的帮助。

忘心 发表于 2010-6-28 11:44:15

这些理论在心理学里面应该有的吧，不愿意回答能提供相关的文献也好呀。

邓云天 发表于 2010-6-29 12:58:39

外在的原因，个体的认识和行为导致了内心的冲突，从而引发了负面情绪的产生。

忘心 发表于 2010-6-30 13:56:17

谢谢大家，我问这些并不是陷入理论强迫中去了，只是想对自己有时发生的一些情绪做一些理解，这样就不会把所以问题都怪罪到强迫身上去了。
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