美好的 发表于 2010-5-15 17:59:58

我总爱回忆可咋办啊

总是爱回忆打电话的细节，以及上厕所的细节，生活的每一个细节都要记在脑子里，脑子疼死了，还想睡觉，无法专心做事，而且我打一个电话之前要想半个来小时心理建设才敢打电话，这可怎么办啊，转移注意力后永远无法放心的去做事情总有这些没弄清楚的事在心理存积着，可咋办啊

老师救救我好吗？？？？？？？？？？？？？

阿杰 发表于 2010-5-15 23:36:30

当自已陷入想像的思绪中时，注意让自已回来，我们可能无法去控制我们的思想，但可以试着不被告其控制。从很多想像及思绪中解脱出来，不需要去改变，但可以试着从中解脱。

美好的 发表于 2010-5-16 13:39:54

谢谢老师！

mycnpk 发表于 2010-5-16 20:18:50

你说的

putin 发表于 2010-5-16 21:32:15

我也是，烦死了，头痛啊

阿杰 发表于 2010-5-17 00:29:42

夏威夷疗法中有几句话，对不起，请愿谅，谢谢你，我爱你，当觉得自已状态不好的时候，试着多念念这几句话，我觉得应该会有不错的效果。

暖风 发表于 2010-5-17 20:06:43

我也爱回忆！

阿杰 发表于 2010-5-18 00:22:44

有兴趣的朋友可以试一下念佛法门，也许也有效果，以一念代替万念。

耗马儿 发表于 2010-5-19 00:43:59

我也爱回忆 比如人家付款没有 人家是不是多拿了东西啊 刚才我看过的东西是什么呢
还要我爱老是分析理解一句话的意思 老是数据反复的计算

lxtx8023 发表于 2010-5-20 19:20:21

我也是 郁闷啊
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