困扰呀困扰
我总是很在意一些事情。比如觉得什么东西脏了，那么凡是被那东西碰过的地方，我都会记住，而且记得很清楚，短时间内不会忘掉。要么我不去碰那个地方，要么我就花很长时间把它弄干净！还有，比如我会因为某件事讨厌一个人，那么他摸过的东西，走过的路，甚至住的地方我都会觉得不能接触，以至于我回绕很远的路而不从他家里的地方过去，甚至从他家里附近寄给我的东西我也会觉得不干净，总是在想也许他碰过A，A有碰过B，……层层接触，最终我拿到的东西也被碰过了，于是我就擦呀擦，觉得很烦，但又觉得不能不擦，好像不擦就是世界末日。 到本站大图书馆学习学习吧 这是由强迫人格导致的一些所谓异常思维和行为。其实这些思维和行为都是很正常的，所谓存在即合理，培养用一颗平常心去看待人和事的心态，你的内心就不再会有那些剧烈的冲突和对抗了。神经症的根源就在于内心持续不断的冲突和对抗。 有擦的冲动，让其存在，但行为不能去做，坚决不做。这一点你完全可以做到的。
当你做到这一点，你内心很痛苦的，痛苦就让它痛苦吧。这样做一段时间，你会发现，你的冲动和痛苦都减弱少。 的确很困扰,我有病的时候反复排辈,有一个没排明白的就一直想想到明白为止,我都要疯了
页:
[1]