qq88625595 发表于 2010-4-25 12:21:09

阿杰 发表于 2010-4-26 03:48:36

其实强迫症虽然可能症状有很多不同但根本原因都是一样的，内心的没有安全感，内在的不自在才导致外在的种种行为，所以怎么去分析也是没有用的，一个问题解决下一个又会出现，最重要是消除内在的不安全感。

一宁 发表于 2010-4-26 10:57:48

害怕失去的感觉，失去就失去，没什么大不了的，人生最大的任务就是生活得自在快乐。

对于那些落东西、丢钱的念头不要去理会，心如猿猴意如马，大脑无时无刻都有很多念头，意识到是念头就可以了，不要总是去关注 ，越关注就越觉得真实，这就是注意和意识之间的关系。

qq88625595 发表于 2010-4-26 22:04:45

阿杰 发表于 2010-4-26 23:09:33

有时候需要顺自然，有时候需要努力，每个人其实都有一颗纯净的心，只是不断的在世俗被染污了，然后问题基本上就此而生，所以基本上就是要和自已内在的保持一致性，这样问题就会开始减少，当然生活在这个世界中很难不受其影响，同时我们要经常学会让自已回来

邓云天 发表于 2010-4-27 08:55:21

很难做到是因为当我们不去管它们的时候，我们会感到焦虑不安，其实这个时候，我们要学会接受这个焦虑不安的情绪，带着这个情绪继续做自己的去，那么情绪自然会在你做事情的过程中逐渐淡化，那时候你也就逐渐地好起来了。
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