冷冬暖月 发表于 2010-3-17 23:56:24

everbeyond 发表于 2010-3-18 02:02:14

放心的去生活吧，所有更强迫症有关的症状，只有生活才能淡化和解决。其实很简单，就是现在应该做什么就做什么，这样就解决了，但你经验多的时候，你自己也会悟出来的。祝福你。

一宁 发表于 2010-3-18 07:16:43

你说的对，心病还需心药治，最根本、安全且没有副作用的药方就在心药。

其实最终的恐惧都可以归结为对死亡的恐惧，之所以怕死，一方面是对死亡世界一无所知，一方面是害怕失去现在的生活，失去亲朋好友，害怕留下遗憾，害怕一个人孤独等。

实践证明，这样的困扰通过心理调整完全可以好起来的，可以学习一些儒释道书籍了解生命的现象，同时对于现在的症状，只有尽量接纳和顺其自然，好好的去生活，越关注就越困扰。

邓云天 发表于 2010-3-18 09:01:22

是的，死亡是人的根本恐惧，但我们越执着于健康，好的时候，就会越担心，越恐惧。

通过心态的调整，正确认识人生或死亡会好的

盖德 发表于 2010-3-18 12:52:21

其实我们做的很多事情归根究底都是跟逃避死亡有关的，如果你仔细去发现就明白了。

死亡是每个人都必须面对的问题。既然是逃避不了的问题，那是不是接受才是更明智的态度呢？

阿杰 发表于 2010-3-18 12:54:33

冷月寒冬你好，谈一些我的看法，希望对你有所帮助，有时人的心理问题或许一句话就可以解决，有些情况再多的话，再多的理论都没有用，像一个生病的人，如果他身体虚弱，吃再多药也不会有用，如果一个人的意志力心理状态是在很虚弱的状态，再多的理论，观点也是没有用的。

   就如一个身体虚弱的人需要让身体恢复健康才能谈得上治病的问题，否则即使没有病也很容易生病，心理健康也是一样的，需要让心理恢复健康的状态。有毅力，坚强，能面对挫折等等。
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