没有毅志力的新森田疗法
文字[/color网络疗法；俗称网瘾疗法 森田疗法的分支；
森田疗法所提倡的顺其自然为所当为 事实为真 不安长在 ；它的中心含义无非是注意力的转移
打破精神交互作用 ：
大家都有所体验 当大家玩游戏的时候 ；我 们全部的注意力都在游戏上：而生活中
的扫地 看电视都不会对大家有太大的吸引力 对于懒散的人来说好象没有作用：
我所说的网络疗法就是让大家成为游戏迷；网络游戏是大家最感兴趣的
而且注意力最集中：我从做过实验：当我在玩游戏的时候：注意力高度集中痛苦担忧
焦滤全部消失 注意力全部在如何玩好游戏上 思维不在在症状上：
试想大家玩游戏7-8个小时还会有心思在症状上吗
实施 1 个月症状减轻
“‘’‘’
2
再减轻
半年之后 症状消失
我不提倡大家费寝忘蚀
适度则好 关于网瘾用他代替心瘾 很合算啊
上网也不是坏事
此疗法最适合没有意志力的不原去工作的学习的
人群
刘萧
江西瑞昌第一中学高三学生
QQ404538562 非常有意思 收录 这个不假，但我认为不好，因为我是这样走过来的，后来只想上网，什么都不想做，这样很容易迷恋上网，其实这样就等于是在逃避，当你在网络上找到了快乐时就很难在去生活了 当你特别痛苦时，玩游戏是可行的办法，长期应把注意力放在做有益的事情上。不要冥思苦想去解决问题，要不停地做有益的事情。 这可以延缓吧。我试过，这叫转移。北京的医生告诉我的。我服药并转移了一个多月后，证明没有用，还是有强迫思维。 我觉得这样会使大脑变的更累 我认为也没有作用
症状只是在你上网的时间内不存在
但是你终究还是要回到正常的生活学习工作中的~ 我认为这不是一种有效的方法。我在上网时会发现症状有所减轻，但是我觉得只是用网瘾代替了强迫症的心瘾。并没有根本上解决强迫症。我觉得对于苦于摆脱症状的病友来说，也是一个暂时脱离强迫的一种缓兵之计。 这种方法用多了，只要一不上网就会犯病。 不能用网瘾代替强迫，这种方法无疑是饮鸩止渴
我建议还是用更健康的方式替代
不过森田疗法也还是药毅力的
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